DHAのサプリメントもとり始めてます。

肝機能改善に効果があるようなので。

カルシウム・マグネシウム・亜鉛はもう3ヶ月以上もとるようにしてるのですが。

健康(主に精神面)目的でサプリメントを服用することにしました。
http://42986506.at.webry.info/201704/article_15.html

一方でこの一ヶ月ほどサントリーのDHAお試しに応募して飲んでたんですよね。とりあえず実感できたのは酒を飲んでも肝臓があまりダメージを受けなくなったんですよね。で、使い切った後で酒を飲んだらなんか肝臓の調子が悪いような気がして。これは飲み続けたほうがいいかもと思いドラッグストアで購入。
まあサントリーのはちょっと高すぎるんでさすがにきつい。なので2ヶ月2000円のタイプのものを購入しました。しかしアマゾンだともっと安いのか。今度からはアマゾンで買おうかな。

しかしなんかサプリメント漬けになってしまってて怖いですけどね(笑)。まあなかなかバランス取れた食生活も難しいので仕方ないのかも。
ディアナチュラDHA with イチョウ葉 240粒(60日)
アサヒグループ食品
2010-03-01

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